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Bienvenue chez
LNM COACHING

Liza Nina MORETTI

Le mouvement est la clé d'une bonne santé !

Qui suis-je ?

Enchantée ! Je suis Liza, danseuse, surfeuse, coach sportive, professeur de Pilates & yoga.

Passionnée par la biomécanique du corps, j'ai le plaisir de vous accompagner & de partager mes expériences en tant qu'artiste & sportive afin de vous aider à retrouver un corps sain, confortable grâce au Sport-Santé !

Mes cours & encadrements en coaching sont basés sur des entraînements sportifs fonctionnels tous niveaux, adaptés à vos besoins, dans le respect de votre corps.

 

Idéal pour améliorer votre condition physique, éviter les blessures, performer dans vos activités & entretenir une bonne santé grâce au mouvement.

A bientôt !

Lnm Coaching

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PILATES & paddle pilates

Renforcement des muscles profonds

Assouplissement des articulations

Amélioration de la posture, souplesse & équilibre

Diminution des maux de dos

Rééducation du périnée

YOGA & sup yoga

Equilibre corps-esprit

Renforcement musculaire, souplesse, challenge, relaxation

Amélioration de la concentration

Diminution du stress

Lâcher-prise

COACHING SPORTIF

Accompagnement personnalisé

Remise en forme, Réathlétisation,

Récupération post-blessure / post-opération / post-partum

Amélioration des performances physiques & de la posture, Préparation mentale

ATELIERS BIEN-ETRE

Ateliers thématiques Fit&Zen

Stages Sport Santé Bien-être

Découverte de nouvelles pratiques, astuces, conseils

Conférences

Rencontre avec d'autres intervenants, thérapeutes...

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Rééducation post-partum

Maintien d'une bonne condition physique pour le quotidien

Amélioration des performances et de la posture

Femmes souriant en tenue de yoga

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