Sport Santé Bien-être
by Lnm Coaching
Bienvenue chez
LNM COACHING
Liza Nina MORETTI
Le mouvement est la clé d'une bonne santé !
Qui suis-je ?
Enchantée ! Je suis Liza, danseuse, surfeuse, coach sportive, professeur de Pilates & yoga.
Passionnée par la biomécanique du corps, j'ai le plaisir de vous accompagner & de partager mes expériences en tant qu'artiste & sportive afin de vous aider à retrouver un corps sain, confortable grâce au Sport-Santé !
Mes cours & encadrements en coaching sont basés sur des entraînements sportifs fonctionnels tous niveaux, adaptés à vos besoins, dans le respect de votre corps.
Idéal pour améliorer votre condition physique, éviter les blessures, performer dans vos activités & entretenir une bonne santé grâce au mouvement.
A bientôt !
Lnm Coaching
PILATES & paddle pilates
Renforcement des muscles profonds
Assouplissement des articulations
Amélioration de la posture, souplesse & équilibre
Diminution des maux de dos
Rééducation du périnée
YOGA & sup yoga
Equilibre corps-esprit
Renforcement musculaire, souplesse, challenge, relaxation
Amélioration de la concentration
Diminution du stress
Lâcher-prise
COACHING SPORTIF
Accompagnement personnalisé
Remise en forme, Réathlétisation,
Récupération post-blessure / post-opération / post-partum
Amélioration des performances physiques & de la posture, Préparation mentale
ATELIERS BIEN-ETRE
Ateliers thématiques Fit&Zen
Stages Sport Santé Bien-être
Découverte de nouvelles pratiques, astuces, conseils
Conférences
Rencontre avec d'autres intervenants, thérapeutes...