SEJOUR DETOX 1 SEMAINE YOGA NUTRITION MTC

Semaine Détox, Santé & Bien-être pour le Printemps du 27 Avril au 03 Mai 2024, dans l'Aude (11).

Séjour d'une semaine pour se ressourcer & détoxifier son corps afin de refaire le plein d'énergie pour le Printemps. L'équipe du Studio Equilibre de Gruissan vous invite à séjourner quelques jours à la Villa Ambrosia de Narbonne pour pratiquer le Yoga, participer à des ateliers Nutrition & MTC.

**** 10 places disponibles ****

- Activités & Ateliers Thématiques du séjour : 

YOGA (Hatha, Vinyasa, Yin - Tous niveaux)

RELAXATION (Méditation, Respiration & Mantra)

VOYAGE SONORE (Fluidité des énergies, Ancrage, Bien-être)

NUTRITION (Alimentation Saine & Jeûne Intermittent)

METHODE TRADITIONNELLE CHINOISE (Shiatsu, Do-In & Gemmothérapie)

RESPIRATION & OXYGENATION NATURELLE  (Bol d'Air Jacquier)

BALADES & VISITES (Narbone & ses alentours)

PRESTATIONS SUR MESURE A LA CARTE (possibilité de massages, séances & soins individuels)

- Hébergement & Restauration : 

Vous séjournerez dans un lieu privilégié, au calme, pour une incroyable parenthèse en pleine nature tout en étant au coeur de la ville, sans même vous en rendre compte. La VILLA AMBROSIA nous accueille chaleureusement dans son havre de paix avec un confort optimal, une déco originale & une PISCINE INTERIEURE CHAUFFEE.

La villa accueille entre 5 & 10 personnes maximum pour favoriser l’intimité & la tranquillité. Vous aurez la possibilité de séjourner en chambre double ou d’avoir votre propre chambre sur demande avec un supplément.

Nous vous proposerons de pratiquer le jeûne intermittent le matin pour optimiser les bienfaits de la détox, toutefois des jus frais et des tisanes vous seront proposés tout au long de la journée ainsi que deux bons repas équilibrés par jour, préparés judicieusement par le traiteur Herrick Kitchen.

- Planning détaillé : contactez Lnm Coaching sur Facebook ou Instagram ou directement au 06 75 13 11 06.

- Professionnelles Sport Santé Bien-être : 

Au cours de la semaine, vous serez accompagnés par les intervenantes du Studio Equilibre de Gruissan : 

Liza Moretti alias Lnm Coaching Organisatrice du séjour, Coach Sportive, Professeur de Pilates & Yoga

Corinne Géray-Gié Naturopathe & Praticienne en Réfléxologie Plantaire

Fabienne Pallotta alias Samadhi Massage, Praticienne en Massage Bien-être & Ostéo Bio-énergétique

Pauline Ramirès Praticienne en Méhode Traditionnelle Chinoise

Sophie François, Praticienne en Sonothérapie

Marion Munsch alias L'Instant Shiatsu, Praticienne Shiatsu.

- Tarif Early bird jusqu'au 01 décembre 2023 : 1320€ (économisez jusqu'à 100€ par personne !)

- Tarif plein jusqu'au 15 mars 2024 : 1420€

Le tarif comprend : 

7 jours & 6 nuitées en chambre double à la Villa Ambrosia (supplément de 45€/nuit pour une chambre privée, en individuel) & 6 petits déjeuners 

6 cours de yoga (pratique d’1 heure chaque jour)

8 ateliers thématiques (d’1h à 1h30)

3 visites (dont 1 guidée & navette transport comprise)

10 repas (déjeuner & dîner équilibrés préparés par Herrick Kitchen)

Les boissons (jus détox & tisanes à disposition)

1 coffret cadeau

Sur réservation dès maintenant :

Vous pouvez réserver votre billet puis contacter Liza au 06 75 13 11 06 ou par mail liza.moretti@hotmail.fr pour réaliser le paiement (en 1 à 3 fois).

Nous restons à votre disposition pour plus d'informations.

A bientôt,

La Team Sport Santé Bien-être du Studio Equilibre de Gruissan